La nutricionista Magda Carlas, del Departamento de Nutrición Clínica Eugin, comentó dos estudios realizados por su organización con un total de 120 estudiantes de la Universidad de Liverpool, uno con 60 consumidores habituales de chicle y otro con otros 60 que querían perder peso.

Las investigaciones constataron que masticar chicle entre dos y tres veces al día puede ayudar a perder entre 25 y 36 calorías diarias.

La clave está en los sabores dulces que tienen muchos chicles, como el de chocolate, y el movimiento que realizamos al mascar, que ayudan a controlar "el ansia" que nos lleva al refrigerador, señaló la experta del instituto británico, según reproduce el portal dietas.com

Para la doctora Carlas, encargada de destacar los beneficios nutricionales del chicle, el consumo de este producto resulta "una gran ayuda para perder peso, si es bien empleado".

"Nos ayuda a no picar entre horas, una de las causas principales del sobrepeso, donde tenemos la mala costumbre de saltarnos el desayuno y la merienda, acumulando horas de hambre para el almuerzo y la cena", dijo.

Asimismo, la nutricionista destacó que masticar chicle ayuda a calmar la ansiedad y por tanto, a evitar "que abusemos de la comida por aburrimiento, inquietud o problemas psicológicos".

"Solemos usar la comida como una automedicación rápida por su efecto placentero. Tomar chicle nos relaja por su sabor y nos tranquiliza", insistió.